PRÉVENTION DE L’ÉPUISEMENT PROFESSIONNEL :BURNT OUT EN MILIEU SOIGNANT -

INFORMATIONS SUR LES MODALITÉS DE LA FORMATION:

PRÉVENTION DE L’ÉPUISEMENT PROFESSIONNEL : BURNT OUT EN MILIEU SOIGNANT

Objectifs pédagogiques de la formation

À l’issue de la formation, les participants seront capables de :

- Identifier les signes précoces de l’épuisement professionnel.
- Comprendre les facteurs de risque spécifiques au milieu soignant.
- Mettre en place des stratégies de prévention adaptées à leur situation.
- Utiliser des outils concrets pour gérer le stress et préserver leur bien-être.
- Construire un plan d’action personnel pour maintenir les acquis sur le long terme.

Public visé

Personnel soignant

Pré requis

Parler, lire et comprendre le français

Programme de la formation

Jour 1 – Comprendre et détecter le burnout

Objectif du jour : Identifier ce qu’est le burnout, ses mécanismes, ses causes et ses signes pour pouvoir le repérer chez soi et chez les autres.

Module 1 : Introduction au burnout en milieu soignant
- Définitions et concepts clés
- Différences entre stress, fatigue et épuisement professionnel
- Impacts sur la santé, le travail et la vie personnelle
Module 2 : Les causes et facteurs de risque spécifiques au secteur de la santé
- Charge émotionnelle et contraintes organisationnelles
- Conflits de valeurs, manque de reconnaissance
- Pression temporelle et gestion des urgences
Module 3 : Reconnaître les signes d’alerte
- Symptômes physiques, émotionnels et comportementaux
- Détection du burnout chez soi
- Sensibilisation au repérage chez les collègues
Module 4 : Études de cas et échanges d’expériences
- Analyse de situations réelles
- Témoignages et discussions

Jour 2 – Prévenir et agir

Objectif du jour : Construire des solutions pratiques et personnalisées pour réduire les risques d’épuisement et préserver son équilibre.

Module 5 : Stratégies de prévention individuelle
- Identifier ses déclencheurs de stress
- Protéger son énergie au quotidien
- Maintenir l’équilibre vie professionnelle / vie personnelle
Module 6 : Outils pratiques de gestion du stress
- Exercices simples de respiration et relaxation
- Techniques de recentrage rapide en situation de tension
- Introduction à la pleine conscience au travail

Module 7 : Renforcement de la résilience émotionnelle
- Développer sa capacité à rebondir après une situation difficile
- Cultiver une attitude constructive
- S’appuyer sur ses ressources personnelles et relationnelles

Module 8 : Élaboration d’un plan d’action personnel
- Faire le point sur les apprentissages
- Définir 3 à 5 actions concrètes à mettre en place
- Prévoir un suivi personnel autonome pour maintenir et ajuster ses pratiques

Lieu de la formation

Présentiel ou distanciel

Modalités/Types de formation

E-learning /Distanciel ou Présentiel

Modalités d’accès à la formation

Inscription en ligne

Durée de la formation

7 h/jour

Durée de la formation (en jours)

2 jours

Dates de formation

Voir planning

Tarif de la formation

300 € HT par apprenant

Moyens techniques

• Vidéos

• Cours en ligne

• Support de formation en adéquation avec le contenu de formation

• Documents écrits, picturaux, audio et vidéo, articles de presse

• Vidéo-projecteur

• Paper-Board/ Tableau blanc

Moyens pédagogiques

Nous proposons des formations sur mesure

Nos formations sont jalonnées de cas pratiques et d’exemples concrets, alliés à des connaissances techniques

Notre pédagogie favorise l’interactivité entre participants et intervenant

Un support est remis en début de formation à chaque participant (en présentiel)

Auto-évaluation des acquis via des tests et autres QCM

Equipements requis

Pour les formations en distanciel (ordinateur + bonne connexion internet)

Moyens d’encadrement

Pour le stagiaire

Livret d’accueil du participant (formation en présentiel)
Règlement intérieur
Évaluation à chaud en fin de formation pour dire les écarts éventuels et les difficultés rencontrées

Pour les formateurs

Échange en amont de la formation avec restitution du besoin client
Point à la fin de la journée de formation, échange au sujet des impressions, régulation sur les autres journées en fonction de l’évolution pédagogique
Débriefing en fin de formation, point sur l’écart éventuel, formalisation d’une régulation sur les points soulevés

Evaluation en fin de formation

Questionnaire de satisfaction des participants
Évaluation de l’efficacité de la formation par le formateur
Questionnaire d’évaluation des participants

Évaluation de la formation

Feuille d’émargement à signer par les participants et le formateur par demi-journée de formation
Évaluation de l’action de formation sur votre espace participant :
Immédiatement après la formation, mesurant la satisfaction des participants.
Après 40 jours, afin de vérifier le transfert des connaissances acquises en situation de travail.
Remise d’une attestation individuelle de formation sur demande.

Évaluation de la qualité et de l’assiduité

Intervenants